FitStars: Meer plezier, meer energie om lekker te leven en positief ouder te worden
HUIZEN FitStars is een kennismakingsprogramma voor sport- en beweegactiviteiten voor senioren 65+ in Huizen. De organisatie van het project ligt in handen van het Sportplatform Huizen in samenwerking met de gemeente Huizen en Versa Welzijn. Het verenigingsleven staat centraal in de aanpak.
Sinds de introductie van het FitStars-project in september 2018 is het voor senioren mogelijk om deel te nemen aan walking football, dans, fitness, veilig vallen, touchtennis en sportmix. Binnenkort sluiten tafeltennis, bridge en wandelen aan bij het programma.
Door het aanbod in beweeg- en sportmogelijkheden structureel uit te breiden, kunnen er meerdere senioren in beweging komen.
Kennismaken
Senioren kunnen tijdens een 12-weekse periode onder professionele begeleiding (hernieuwd) kennismaken met sporten waar ze, om bijvoorbeeld gezondheidsredenen, niet meer aan deel konden nemen. De activiteiten bij de sportaanbieders zijn speciaal afgestemd op de fysieke mogelijkheden van de senioren. Voetbal wordt wandelend voetbal en tennis wordt touchtennis.
Na afloop van de inspanning volgt ontspanning, met altijd een gezamenlijk kopje koffie of thee.
Senioren kunnen na deze periode lid worden bij de FitStars-sportaanbieder of nogmaals 12 weken een andere sport of activiteit uitproberen. Op FitStars Huizen Facebook staan alle activiteiten en nieuwe evenementen.
Mensen worden steeds ouder en krijgen steeds meer vrije tijd; bij sommige kan dit gepaard gaan met eenzaamheid. Bij FitStars kun je fitter worden, nieuwe contacten maken en daarnaast ook de lachspieren trainen!
Voor vragen en/of aanmelden: Fitstars@sportplatformhuizen.nl of neem telefonisch contact op met Anita Campbell: 06-4305 8300.