JES Laren

Bij JES, Je Eigen Sportschool, zijn ze gespecialiseerd in het geven van veilige, effectieve en individuele trainingen. Eigenaar Rick Sievers legt uit dat het om vier elementen gaat en dat zijn training, voeding, rust en motivatie om fysiek en mentaal sterker te worden. In het persoonlijke trainingsprogramma worden die elementen gecombineerd om de doelen te realiseren. Hierdoor hebben de trainingen een holistisch karakter zonder zweverig te zijn. De wensen van cliënten zijn zeer divers: een beach-body voor de zomer, betere conditie, oplossen van rug- of nekklachten, corrigeren van de lichaamshouding, aanpassen van voedingsgedrag, ondersteuning van de (top-)sport, fit na zwangerschap. Zoveel mensen zoveel wensen en deze wensen worden meegenomen in de trainingen. Elke training begint  met de vraag: hoe voel je je vandaag? Het antwoord, verplicht met een cijfer tussen de 1 en 10, is voor de trainer het startpunt van de training. Hoe komt het dat je jezelf een zesje geeft? Wat betekent dit voor de training? Iets meer rempedaal, zoals cardio, stretchen en lichte krachttraining met veel herhalingen. Bij het cijfer 9 trapt de trainer op het gaspedaal: het lichaam is klaar voor de belasting. Resultaat? Na een uur gegarandeerd een hogere score. 'Personal' met een direct effect. En na inspanning kun je je ook ontspannen. De bovenetage is ingericht met een yogaruimte waar je les krijgt van een professionele yoga en voor massage door een masseur. JES heeft ook een andere doelstelling en dat is 'FUZY' en dat staat voor Funny, Uitdagend en Zinvol met een YES!-gevoel. Viermaal per jaar kunnen cliënten mee om te surfen, apenkooien in de turnhal, dauwtrappen met Hemelvaart en zelfs skiën in Oostenrijk. Bij JES helpen ze klanten om maximaal gezond te zijn en te blijven.